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OLを辞めてリフレクソロジストへ転身した自称”みどりん”の仕事を交えた、日々感じたこと、思った事を書いたブログです。

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ダイエットと色の関係 【フット☆スマイル】

色によって『食欲』の感じ方が変わるのって知っていますか?

うまくダイエットに取り入れる1つの案です。

赤・オレンジ・黄色などの暖色系は食欲を誘う色だそうです

逆にダイエット中の方必見

青・モスグリーン・グレーなどの寒色系は食欲を減退させると言われています

食べ物自然体の色だけではなく、ランチョンマットやお皿などといった食卓周りの色を帰るだけでも、食卓周りの色を変えるだけでも、食欲への影響が生じるそう。

なので、ダイエット中はランチョンマットなどに寒色系にするとよいかもしれませんね

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